牙周病不可小视！出现这些症状要警惕，早治疗才能保住牙齿

很多人以为牙龈出血、牙齿松动只是“上火”的小问题，殊不知这可能是牙周病发出的危险信号。作为口腔健康的“隐形”，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，但真正重视并规范治疗的人却少之又少。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

一、牙周病是怎么悄悄找上门的？

牙周病的罪魁祸首是牙菌斑。当你刷牙不时，食物残渣和细菌会在牙齿表面形成一层黏糊糊的薄膜，这就是牙菌斑。如果放任不管，牙菌斑会硬化成牙结石，刺激牙龈发炎。早期可能只是刷牙时出血，但随着炎症向深层蔓延，会牙槽骨，终导致牙齿松动甚脱落。

值得注意的是，吸烟、糖尿病、长期熬夜或免疫力低下的人群更容易被牙周病盯上。女性在孕期激素变化时，也常出现牙龈红肿加重的现象。

二、这些症状可能是牙周病警报

1. 刷牙时牙龈出血，咬苹果留下血印 2. 牙龈颜色变深红，摸起来松软肿胀 3. 口腔长期有异味，漱口也难以消除 4. 牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩） 5. 吃东西时牙齿无力，甚轻微松动

如果发现以上任何一种情况，建议尽快到正规医疗机构检查。千万别等牙齿摇摇晃晃才想起就医，那时牙槽骨可能已经流失过半了。

三、治疗牙周病要分“三步走”

阶段：基础治疗 通过超声波洗牙清除牙龈上方的牙结石，再进行龈下刮治去除藏在牙龈深处的菌斑。这个过程可能需要分几次完成，治疗时会有轻微酸胀感，但绝大多数人都能耐受。

第二阶段：手术治疗 对于中重度牙周炎，可能需要做牙龈翻瓣术，直接清理病变组织。现在也有激光辅助治疗，创伤更小、更快。

第三阶段：长期维护 治疗后每3-6个月需要复查一次，就像糖尿病需要定期测血糖一样，牙周病也需要终身管理。医生会根据情况建议护理方案。

四、日常预防记住这5点

1. 每天早晚刷牙少2分钟，学会使用牙线或冲牙器 2. 每半年到一年洗一次牙，就像给牙齿做体检 3. 吸烟人群尽量戒烟，烟草会加速牙槽骨吸收 4. 糖尿病患者要特别注意控制血糖 5. 发现牙龈出血别拖延，早检查早干预

后提醒大家：网络传的“盐水漱口治牙周病”“牙龈神药”都不可信。牙周病是慢性炎症性疾病，需要医生制定个性化方案。与其等牙齿保不住再花大价钱种牙，不如从现在开始重视牙龈健康。

如果你或家人有相关症状，建议到具备牙周治疗资质的正规医疗机构就诊。记住，健康的牙龈应该是淡粉色、紧贴牙齿的，任何异常变化都值得关注。